■内容紹介 日本人初の3A野手である著者が、 本場のメジャー流理論を語る！ ・バットは横ではなく縦に振る 理由→重力を生かすことで強く速いスイングが生まれるから ・意図的なリストターンは厳禁 理由→バットの面が消えるためミートポイントが狭まるから ・前脇を締めてはいけない 理由→前脇を開けることで胸から最短でバットを出せるから このように、 従来の日本の考えとは 180度違う打撃論が満載です。 　 著者は、以下のように述べています。 日本人が、メジャーリーグで本塁打王を獲得するーー。 こう聞いたら、どのぐらいの人が「そんなの無理、夢物語だよ」と鼻で笑うだ ろうか。「いやいや、日本人でも勝負できるよ」と本気で思うだろうか。私は 後者の人間だ。可能性は十分にある。 本書は、メジャーリーグでホームランを打つためのバッティングバイブルとな る。ホームランを打って、悠々とダイヤモンドを回るときの喜びは、打った者 にしかわからないだろう。あの喜びをたくさんの人に味わってほしい。この作 品を通して、ホームランを打つ楽しさ、そしてホームランを打つ技術を伝えら れたら、これ以上嬉しいことはないーー本文より ■目次 第1章　MLBでホームランを打つための打撃理論 重力とバットの重さを利用してスイングする／良いアッパースイングと悪いア ッパースイングの違い／意図的なリストターンはバットの面が消える／一瞬の スイングスピードは実戦では使えない／「ピッチャーゾーン」ではなく「バッ ターゾーン」で勝負する／トップハンドはパームアップ、ボトムハンドは逆シ ングル／「最短でバットを振れ」の誤解／ヒッチを入れる大きなメリット／メ ジャーリーガーは究極の手打ち　ほか 第2章　ホームランを打つためのドリル 「正確性」と「再現性」を身につけるドリル／バッティングドリル1〜9／ト レーニングドリル1〜3／棒体操ドリル1〜4 第3章　アメリカで戦うための心と体 第一打席のストレートをフルスイングする／高めのストレートを打ち砕く／相 手にどう見られているかを知る／子どもの野球では簡易フェンスを設置するべ き／野球は「無差別級」の戦いである／高強度のトレーニングメニューを組む ／アメリカは300ポンド（＝135キロ）が基準／上半身をもっともっと鍛 えてほしい　ほか