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★なぜ、あの人といると疲れるのかーー あなたのまわりに潜む、エナジーバンパイア対処法 社内や友達のあいだでも評判の「一見、いい人」。 でも、実はサイコパスよりも手ごわい相手だったりする! いかにも悪人だったら、こちらも初めから用心しているし、 不満も周囲に分かってもらいやすい。 でも、「一見、いい人」の場合、ざわざわした嫌な感じは表現しにくく、 誰かに話しても「そうかな」「気のせいじゃない?」「悪気はないと思うよ」 と言われて、おしまい。 じゃ、このざわざわした嫌な感じは一体どうしたらいいの!? 日々のことでだんだん蓄積し、気のせいか疲れやすくなってきた気がする…… 本書では、重症化しやすい“低温やけど”のような、じわじわ困った「いい人」 について分析して、タイプ別に対処法も紹介。 相手に振り回されない方法を人気心理カウンセラーが解説します。 【本書の構成】 第1章 あなたのエネルギーを奪う エナジーバンパイア 第2章 そのざわざわ感は、感情の「悲鳴」です 第3章 苦しいのは、「消耗・警戒・自己嫌悪」がループするから 第4章 エナジーバンパイアから身を守れ!「一見、いい人」パターン別処方箋12 第5章 「一見、いい人」に振り回されないための5つのケア
レビュー(16件)
タイトルに引かれて
タイトルに引かれて購入しました。 感じることは、人それぞれだと 思う内容でした。
スッキリしました
自分の数年のモヤモヤが解明してスッキリしました。 自分の感覚や気持ちが「おかしい」訳では無いと分かり気持ちも少しずつ元気に、なってきました。 鬱の一歩手前だった?と、思ったら偶然でも、この本に出会って良かったです。
残念ながら、わかっていることばかり書かれていました。いろんな人と付き合って、月日が経てばこれくらいのことは普通の生活していたら分かってきます。webマガジンのブックレビューで知った著書ですが、中身ガッカリでした。
中々参考になる本でした
内容自体に思い当たるような事例が多々あり、読んだことで人を見る目が少し変わりそうです。