充実の計16テクニック! 新感覚のバランススポーツ 今、世界で注目されるニューウェイヴスポーツ「スラックライン」。この初・中級テクニックをワールドカップ・チャンピオン・大杉徹先生がビギナーにも分かりやすく丁寧に指導。バランス感覚が必要な帯状のラインの上を、歩いて、ポーズを取って、飛び跳ねることは、何ともいえない快感! 子供から高齢の方まで自分のペースで楽しめ、練習すれば必ず出来る、絶対にはまる究極のバランス・スポーツが学べます。※実技は、レギュラー(左足前が得意な人)で指導しています。グーフィー(右足前が得意な人)、またはやりにくく感じる人は、足を入れ替えて行ってみて下さい。 CONTENTS ●1)基礎知識:スラックラインとは? (スラックラインについて ラインのセットアップについて ラインのバックアップについて スラックラックについて) ●2)乗る前に:陸トレで感覚を掴もう(片足立ちトレーニング) ●3)基本フォーム:ラインに乗ってみよう ・ラインに昇る(降りる) ・片足バランス ●4)テクニック:楽しさ倍増! 技を覚えよう ○ベーシックムーブ(基本の動き) ・前進 ・エクスポージャー(横向き) ・ターン(方向転換) ・後進 ○スタティックトリック(バランスのポーズ) ・ドロップニー(足首をかけてしゃがむ) ・フットプラント(しゃがんで足を伸ばす) ・クルック(両膝を折ってしゃがむ) ・ガンビット(手足のバランスポーズ) ・シッティング(お尻で座る) ・ダブルフットプラント(足を組んでの長座) ・ブッダ(あぐらのポーズ) ・ブッダドロップ(あぐらから両膝を下ろす) ・連続技(コンボ)でやろう! ○バウンストリック(跳ねる技) ・ジャンプマウント(飛んでラインに立つ) ・ジャンプディスマウント(ラインから飛んで降りる) ・ストレートジャンプ(真上に飛ぶ) ・スイッチジャンプ(着地足を入れ替える) ●スペシャルデモ:トッププロによる華麗な技 特別コンテンツ:セットアップについて (体育館でのセットアップ 細い木、街灯等への注意事項 人通りがある所での注意事項) 指導◎大杉徹(Gappai) 日本人で唯一スラックライン・ワールドカップ優勝を遂げた日本のトップ・スラックライダー。日本大会優勝も複数回を誇る。現在はスラックライン普及のため、日本にとどまらず、世界中でその魅力を伝え続けている。一般社団法人日本スラックライン連盟A級インストラクター。 監修◎一般社団法人日本スラックライン連盟(JSFed) TEL:03-6228-3761/FAX:03-6228-3762 E-mail:info@jsfed.jp