■本を読むのも「めんどくさい」あなたへ 「会社行くのが、めんどくさい」（会社員） 「今夜の献立を考えるのが、めんどくさい」（主婦） 「事業計画を立てるのが、めんどくさい」（経営者） 「同僚との人間関係が、めんどくさい」（OL） 「あの授業を受けるのが、めんどくさい」（学生） などなど、 それぞれの立場で、毎日感じているのが、「めんどくさい」という感情です。 喜怒哀楽、妬みとともに、人間誰もが持ち合わせている第6の感情ともいえます。 私たちが行動できないのは、この「めんどくさい」という感情が 大きく目の前に立ちはだかっているからです。 もし「めんどくさい」という感情をなくすことができれば、 ストレスのない、とても毎日が過ごせると思いませんか？ 私たちの日常について回る「めんどくさい」という感情とどのように付き合い、 どのようになくしていけばいいのか？ 効果実証済みの【心理テクニック】を用いて、「めんどくさい」を解消する方法を 徹底解説したのが、本書です。 行動心理コンサルタントとして、 5000人以上の相談者の悩みを解決してきた著者が、 【行動するのが、めんどくさい】 【人間関係が、めんどくさい】 【何もかもが、めんどくさい】 という3つそれぞれの対処法を わかりやすく解説します。