優柔不断、飽きっぽい、人を誘うのが苦手、、、日常で感じるさまざまな苦手を、データと心理学の見地から行動心理学的に読み解きます。自分の苦手意識を、本書がしめすデータを客観的にみることで、苦手を克服できるようになります。 【第1章】どうしても苦手なものってあります 人込みが苦手/歌が苦手/運転が苦手/単純作業ができない/料理が苦手、、、 【第2章】自分のこういうところが嫌い！ あがり症/咄嗟の対応ができない/ポジティブに考えられない/嫉妬を止められない/周りの目を気にしてしまう/優柔不断になってしまう、、、 【第3章】人間関係・コミュニケーションがうまくいかない 異性と話すのが苦手/人に頼まれたらいやといえない/人の名前が覚えられない/人を誘うのが苦手/理路整然と説明するのが苦手、、、 【第4章】これができたらもっと明るい人生が、、、 計画性がない/行動力がない/自主的に行動できない/フットワーク軽く行動できない/食欲の時制ができない/整理できない/節約できない、、、etc