ソロタビ（=ひとり旅）向けガイドブックのシリーズに、国内版が登場! ひとりだからこその楽しみ方はもちろん、 出発前から滞在中に役立つ、旅のテクニックまで盛りだくさんにお届けします。 【巻頭特集★ひとりだから楽しい9つのこと!　 In仙台・盛岡】 ◆仙台 ーぶらり定禅寺通りさんぽ ーまったりくつろぐ　おしゃれカフェ ーこけし＆とうほくの雑貨 ー絶対食べたい！持ち帰りたい！　仙台おやつ ー駅ナカ極上寿司 ◆盛岡 ーここを目指して盛岡へ　光原社 ーSNS映えする街角へ　紺屋町 ー一生ものの工芸品　南部鉄器＆ホームスパン ー地元で愛される　飴色喫茶 ーご当地パンの代名詞　福田パン 【エリアプロフィール＆ソロタビグルメ】 エリアページでは、エリアの位置関係を把握しやすい地図＆モデルコース ひとりでも気兼ねなく楽しめるグルメスポットをご紹介。 グルメスポットには、ひとりで利用しやすいカウンター席の有無も掲載。 【仙台、盛岡発　1dayトリップ】 ◆松島 ー松島湾めぐり ー瑞巌寺 ーカキ＆アナゴ ◆塩釜 ー塩竈神社 ー塩釜の寿司 ◆角館 ー武家屋敷通り ー角館さんぽ ◆花巻 ー賢治が愛したイーハトーブ ー花巻温泉郷 ◆平泉 ー中尊寺 ー平泉ご利益めぐり 【ソロタビ流! 旅のテクニック】 ー交通手段＆宿の賢い選び方 ー現地での移動手段 ー身軽なパッキング術＆あると便利な持ち物 ーひとりで困らない行動術　〜ひとりごはんから、情報収集まで ー観光に便利なアプリ ー旅をより深める　ゆかりの映画、アニメ、小説 　ほか、より充実したソロタビにするためのテクニックをご紹介! などなど、ソロタビデビューに欠かせない、超充実の内容を詰め込みました! はじめての仙台＆盛岡ひとり旅に欠かせない、便利な巻末MAP、路線図付きです。