バスケットボールの基本と練習メニューを一冊にまとめました。 ○練習メニューが200！　基本から戦術的な内容まで掲載 ○初心者向けのお手本からNG例、躓きがちなポイントを掲載 ○子どもたちの伸ばす指導や声かけのコツが満載！ ○監修は、東海大学バスケ部の陸川章監督 東海大学は2022年全日本大学選手権大会（インカレ）で7度目の優勝を果たした強豪校。陸川監督は、基礎を大事に、選手の自主性を重視して、選手と対等に対話する指導者。怒らず、おごらない指導で、選手からは「陸さん」と慕われる。 1章基礎スキル（ドリブル・ステップ・シュート） 2章　基礎スキル（パス・ポスト・リバウンド・ディフェンス） 3章チームスキル（オフェンス） 4章チームスキル（ディフェンス） 5章体づくり