日本におけるトランスパーソナル心理学の全体像を示し、しかも、実用的に各アプローチの技法に着目して紹介。瞑想、祈り、ヨガから、フォーカシング、エニアグラム、ホロトロピック・ブレスワーク、プロセスワーク、さらにはバイロン・ケイティ・ワークやディマティーニ・メソッドといった最新技法まで！それぞれのセラピーを用いた具体的な対話の場面、自分で取り組むことのできる誌上ワーク（エクササイズ）まで示した画期的な本！！