本書では「婚活力」を磨き高めるための方法（＝鮫嶋式メソッド）を、「意識の持ち方や心の整理方法」「外見・内面における自分磨きの方法」「コミュニケーション術」「心理テクニック」など様々な切り口で解説しています。特にコミュニケーション術においては、「男性の本能や深層心理」「何が女性の武器となるのか？」にフォーカスした私なりの考え方をご紹介しています。一生幸せな結婚を送るためには、まず何よりも〝男性から愛される妻〟になることが必要です。本書には、婚活時期・新婚時期だけでなく、結婚後もずっと生涯にわたって〝愛される妻〟になるためのヒントが随所にちりばめてありますので、ぜひ参考にしてください。（はじめに　より） ＜目次＞（一部抜粋） 第1章　「婚活力」の基軸を磨く 本気で婚活するなら「遺書」を書きなさい 男性に対して「絶対に譲れない条件」を明確にする 「夫の親との同居」は絶対に嫌ですか？ 婚活はウサギ狩りではなく「マンモス狩り」 　 第2章　愛される「外見」を磨く 結婚したいなら、髪型は「セミロング」に 男性は「顔」よりも「髪」を重視している？ 第一印象アップの3つのポイント「ネイル、香水、姿勢」 涙？　手料理？　男性心理に刺さる「女性最強の武器」とは 「男性はスッピンが好き」はウソだった？ 　 第3章　愛される「内面」を磨く 過去の記憶を「美化」するのはやめましょう まずは「イエス！」と言う口癖をつける 尽くし過ぎる女性は「不安症」？ 男性が喜ぶ「女性の感情表現法」とは？ アラフォー女性が結婚に結びつかない3つの原因 第4章　愛される「コミュニケーション力」を磨く 会話中の男性が引いてしまう3つの言動とは？ 意中の異性を一気に引き寄せる「共感力」のパワー 毎回3ヵ月でフラれる美人の致命的な口癖とは LINEで分かる男性のタイプと「相性」 「選択の自由」を与えて男性心理を操る方法 第5章　愛される「心理テクニック」を磨く 1「揺らす」／男性の本能を刺激する 2「健康的に見せる」／男性の潜在意識に訴える 3「褒める」／自然に褒めるクセをつける 4「スキンシップ」／ボディタッチは〝利き手側〟から 5「隙」と「謎」を作る／ミステリアスな女を演出 6「男性に頼る」／得意分野を中心に攻める 7「感謝の気持ちを示す」／男性は「ありがとう」に弱い