東京五輪中量級優勝、全日本選手権2回の岡野が試合の秘訣自体で指導する。基本技28を基に連絡技と変化技を加え93の技を写真で再現。元世界選手権者10名の得意技も究明した。「審判規定から見る柔道史」を新収録。