最強ホビーレーサー・高岡亮寛が教える、働きながらトレーニングを重ねるレーサーのための一冊。トレーニング時間の作り方やモチベーションを保つ秘訣、効率のいいトレーニングメニューや機材の選び方まで、速くなるためのノウハウが満載！