いま、目の前のものに“感謝”し、“光”を発する人になれば、幸せで、楽な人生。 長年の研究と観察から見いだした“とっても簡単”な方法論！ いま、すぐにでも実践したい“法則”が満載！ 自分が明るくなることによって、職場は明るくなるかもしれません。 自分がニコニコすることによって、家庭が明るくなるかもしれません。 「暗いんです」「楽しくないんです」と受け身で言っているよりは、 自分が明るく楽しい人になって、 「暗い」世界を照らしてしまったほうが、早道かもしれません。 この本では、東洋的な解決策の話をまとめました。 日常生活の中で、いろいろ応用して楽しんでいただければと思います。（「はじめに」より） 第1章　笑顔で毎日を生きる方法論ーーものの見方、捉え方 第2章　笑顔が魅力的な人の共通項ーー毎日を楽しむ、面白がる 第3章　楽に、楽しく生きる考え方ーー楽になる 第4章　光で周りを照らす生き方ーー温かく投げかける 第5章　みんなに喜ばれる生き方ーー受け入れる、味方につける 第6章　笑顔で「体」の悩みがゼロになるーー言葉と体の関係 第7章　笑顔で「男と女」の悩みがゼロになるーー男性と女性 第8章　笑顔で「子育て」の悩みがゼロになるーー強い子 第9章　人生を光り輝かせる「実践」--五冊のノート 第10章　神様は「笑顔」に味方するーー光り輝く人生に