痛みは気づきを妨げるー。 フェルデンクライシスメソッドはできるだけ負担をかけずに、小さな力でゆっくりソフトに動かすことで新鮮な気づきをもたらします。この気づきが治療をより効果的にします。 このCDには特に顎関節症、頭蓋下顎障害や顔面痛・・・TMJ（顎関節）に起因する多くの疾患に悩む方々、さらに声楽家など、のどを大切にしたい方々に試してほしい”あご”と”のど”のための6つのレッスンを収録しました。 国際フェルデンクライシス協会公認アシスタントトレーナーの藤井里佳氏による日本語吹き替えで、自宅で繰り返しレッスンができます。 CD収録時間：約1時間20分 レッスン1　大きな口 レッスン2　ストレスのないあご レッスン3　のどを広げる レッスン4　顔の表情をもっと豊かに レッスン5　コルクレッスン レッスン6　コルクを使ったあごのレッスン