あらゆるスポーツで勝敗を分けるのはメンタル・トレーニングだ。特にゴルフでは、恐れや不安からどのように解放されるかが、大きな問題となる。ここには「現在という瞬間のことだけを考えてショットに集中し、雑念を捨て、（結果に関して）自分を責めてはならない」と具体的に示されている。ゴルフというスポーツの本質を明らかにし、自分の心をコントロールする方法を学んでいく。

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これからじっくり読みますが、ビジョン54、インナーゴルフらと並んで進められていたので購入してみました。それらの本ほど分厚くなく、持ち運びしやすいし読みやすそうです。

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奥が深い

ゴルフにはもちろん技術の練習と習得は必要なのだけれど、究極はメンタルの部分が非常に大きな役割をしめるということを改めて考えさせられました。

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メンタルに重きをおく内容でした。ゴルフ関係の本で久々に読んで良かったと思えた１冊。プロを目指すジュニアの為にもう１冊購入しました。