★ 「無理」「限界」になる前に 　　10代のうちに知っておきたい 　　自分とのつきあい方 ★ 「学校生活」「部活」「進路」「進学」「趣味」 　　『あなただからできる』ことが見つかる!! ★ 「なぜ、こんな気もちになるの?」 　＊学校に行きたくない 　＊気分が落ちる 　＊表の自分と心の中の自分が違う 　＊居場所がない ★ これが『才能』になる!! ◇◆◇　著者からのコメント　◇◆◇ 空気を読みすぎて、何もできなくなる。 急に話を振られると、どう答えるべきか悩んでしまう。 帰宅後に「やっぱり違う言い方をすればよかった」 と一人反省会をしてしまう。 ちょっとしたことですぐ感動して泣けてしまう。 いつも、または時々、一人になりたくなる。 こういう自分を、周りとはちょっと違うな、 と思っていて、自分のことをもっと理解したいとか、 周りに理解してもらいたいなと思っていませんか? 10代のあなたは、HSPについて知っていて 興味を持ったのかもしれないし、 しんどい気持ちを軽くしたいという 気持ちだったのかもしれないですね。 そして今、「自分はこんなことで今後、 社会に出た時に、やっていけるのかな…」 と心配をしているかもしれません。 そんな人にこそ、この本を読んでほしいのです。 本のなかには自分がHSPかどうかを 調べられるチェックシートもありますし、 自分が普段思い悩んでいることと同じことが、 見つかるかもしれません。 この本は、読むことで、 なぜあなたが普段そのように感じるのか、 周りと違うと感じているのかなど、 漠然と抱えている自分に対する疑問がクリアになって、 自分に対して自信が持てるようになることを 目指して書いています。 人間にはいろんな特徴があり、 HSPはそのひとつです。 あなたがHSPだとしたら、 あなたにとってHSPがどういうことか、 ひもづけて理解することがとても大切です。 そうすることで、 あなたが輝く生き方を自分で作っていけるからです。 将来の可能性に満ちた10代のみなさんに、 すてきな人生をおくってほしいと願う気持ちから、 この本を書きました。 ぜひこの本を活用してくださいね。 みさきじゅり ◇◆◇　主な目次　◇◆◇ ☆　第1章 HSPについて知りたい! ☆　第2章 HSPの自分を知ろう ☆　第3章 HSPの自分を活かす方法 ☆　第4章 よくあるこんな時はどうすべき?