マニュアルでじっくり勉強してトレーニングしたくてこちらを買ってみました。非常に詳しくて初心者でも分かりやすいです。様々なトレーニング方法があり、少しずつマスターしたいです。,結構分厚い本で、詳細にトレーニング内容が記載されているので、よく理解できました。,ケトルベルをYouTubeなどの動画を真似しながら始めようとしたら、実際危ない感じがしました。細かな重心移動やニュアンスなど、 こちらの本はケトルベルマスターのような方が丁寧に解説してくれるので初心者にとっては必読かなと思いました。,雑誌の記事を参考するしか情報を得る事ができなかったケトルベルでしたが、本書を手にしてやっと使用方に関する疑問が解消できました。自分の健康法としてケトルベルと本書を使用してきたいと思います。
レビュー(7件)
分かりやすい。
マニュアルでじっくり勉強してトレーニングしたくてこちらを買ってみました。非常に詳しくて初心者でも分かりやすいです。様々なトレーニング方法があり、少しずつマスターしたいです。
いい感じ
結構分厚い本で、詳細にトレーニング内容が記載されているので、よく理解できました。
わかりやすい。
ケトルベルをYouTubeなどの動画を真似しながら始めようとしたら、実際危ない感じがしました。細かな重心移動やニュアンスなど、 こちらの本はケトルベルマスターのような方が丁寧に解説してくれるので初心者にとっては必読かなと思いました。
マニュアルは大切です
雑誌の記事を参考するしか情報を得る事ができなかったケトルベルでしたが、本書を手にしてやっと使用方に関する疑問が解消できました。自分の健康法としてケトルベルと本書を使用してきたいと思います。