なんだか最近、体の調子が悪いし、気分も晴れない。 もしかして、これって、更年期！？ 山あり谷ありの心と体。アラフィフ漫画家が、そんな自分と付き合う日々を綴ったモヤモヤ退治コミックエッセイ。 〈主な内容〉 第1章　カラダ ●はじめての五十肩　●マウスピースと歯周病　●散歩と幸せホルモン　他 第2章　セルフケア ●お灸で温活　●自分の機嫌の取り方　他 第3章　ココロ ●花のある生活　●休みを休む　他

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更年期に怯える４０代です。 どんなにしんどいのか、参考にしようと購入しました。 心構えの一つとして読んでおくといいかもしれません！

moca116327

注文から、商品到着まで早くて嬉しかったのですが、カバーの表紙に目立つ折れがあり、少し残念でした。 エッセイは読み易くて、面白かったです。

mamesama

普通に面白くさっと読めましたが、更年期のお勉強にはなりませんでした。何度も読み返すというほどでもなく・・・

abcd5034

BGM大切

コロナ禍での過ごし方などタメになりました。色々あるあるで面白かったです。

ｍ345550

あるあ、るるる～

フカザワナオコさんの本は全巻、購入してますが、この本が一番、共感してしまいました。同年代あるあるでした。とっても良かったです。