「肉体は終わりを迎えても、光としての私が死ぬことはない」 ?明想?で得られる世界の究極の姿を、著者はこう語ります。 「『私は肉体ではない』という思いが強ければ、病や老いを恐れることもないはずです。 本当の私は永遠不滅の光であると分かり、それが真実だからです」とーー。 ?光?の体験は、私たちにまったく新しい世界の存在を教えてくれると、著者は説きます。 　では、その光とは、明想とは何なのでしょうか？ 　七歳で中国武術を始めた著者は、師匠に導かれるまま『老子道徳経』に出会います。 そして、老子のこんな言葉に心を奪われました。 　名誉なんていくら積み重ねたってガラガラ崩れ落ちてしまうのさ。ピカピカ光る玉になろうとしないで五太郎石でいること、そこに道（タオ）の一つとつながる者の命の在り方があるのさ。（訳・加藤祥造） 　老子は、光を道（タオ）と呼び、その探究に生涯を捧げました。 光は人類にとって普遍的なテーマであり、道（タオ）を見出した人は光に満ちた生き方をするようになり、自然と徳があふれてくるというのです。 そればかりか、著者が言うように、生と死の境を超越した精神にも至るのです。 　こうした世界に誘ってくれるのが、著者の唱える?明想?です。「瞑想」ではありません。 光を見つけ、光のほうへ向かうという意味で、著者は自らが指導する瞑想のやり方を、こう呼んでいるのです。 　なにやら、難解なイメージを持たれた方もいらっしゃるのではないでしょうか。 でも、そうではありません。詳細は本書に譲りますが、明想は実にシンプル、自分一人でもできます。 　明想は、幸せを感じ取る感性を開花させるーー。 　これが、著者からの最大のメッセージなのです。 【目次】 はじめに 第1章　「明想」で幸せの感受性が開花すると人生は好転する 第2章　圧倒的な「光」の体験が「明想」を生んだ 第3章　正しい霊的知識が開く光への道 第4章　「明想」で「光」に目覚める方法 第5章　「明想」に必要な栄養学・生理学 第6章　「光」に目覚めた人生はこう変わる おわりに はじめに 第1章　「明想」で幸せの感受性が開花すると人生は好転する 第2章　圧倒的な「光」の体験が「明想」を生んだ 第3章　正しい霊的知識が開く光への道 第4章　「明想」で「光」に目覚める方法 第5章　「明想」に必要な栄養学・生理学 第6章　「光」に目覚めた人生はこう変わる おわりに