本書は「ただ一本の腕時計」を選ぶためのプロセスを演繹していく。本書で語っている「デザイン」「機械」「機能」「性能」「歴史」「素材」「イメージ」「ブランド」といった腕時計の要素は、時計選びにおいて「これだけは譲れない！」というポイントを含んでいる。