息子さんの名門私立中学合格を支えた、管理栄養士・牧野直子さんのお弁当作りの秘訣を大公開。

*four leaf clover*

見た目が可愛らしいだけのお弁当ではなく、その題名の通り子供が元気になり、もうひと頑張りできるようなメニューがたくさん紹介されていて、作り方も簡単で良い本だと思いました。 実際のお弁当の大きさも掲載されていてわかりやすかったです。

瑠璃色の花

塾弁

中学受験の塾弁の経験談とレシピでしたが、ちょっとボリュームを調節すれば高校受験の息子の塾弁に最適。 材料も少なく、レシピも簡単で作りやすいのでとても参考になりました。 風邪予防、脳にいい栄養素をもつ食材の紹介などはさすが管理栄養士さんです。 がんばる子供に母は食事くらいしか応援してやれないので、しっかり栄養を考えた、且つ子供が喜ぶ美味しいお弁当を作ってあげたいと思います。