1日5時間以上もインターネット利用する人が少なくない昨今。わたしたちは人生の貴重な時間をネットに奪われているのでは？　とはいえネットは生活に深く食い込んでいて、完全に絶つのは難しい。ならば「節ネット」に挑戦してみよう！　そう思い立った著者が試行錯誤の末に見つけた、効率的かつ効果的にネット利用を減らすための方法を紹介。　自覚症状のない人にも、きっと大いにうなずける＆役に立つネタが満載です。

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表現が面白く、内容も参考になります。

私自身は毎日に（仕事以外では）何時間もインターネットに接続することはありませんが、それでもＳＮＳへの自分の投稿に対する反応や、友人の投稿が気になって仕方がないこともありました。本書を読むと、それにたいする対策なども書いてあり、気持ちが楽になります。 また、私は中学や高校で「インターネットのトラブル」についての講演を行うこともあるため、その話のネタとしても参考になりました。 全体的に、表現に独特のユーモアがあり、読んでいて面白いと思いました。