わたしはどこから来て、どこへ行くのか。 シュタイナー思想にもとづくアントロポゾフィー医学から生まれた、自らの人生を自伝的文章や詩、絵などによって振り返り、よりよい人生をおくるための実践の数々を紹介する。 まえがき 謝辞 はじめに 第1部　人間のバイオグラフィーの法則性 1　　人生の概観 1-1　バイオグラフィー1 1-2　バイオグラフィー2 2　　21歳までの成長過程　「人間になりゆく」--人生の準備期 2-1　21歳 3　　21歳から42歳までの段階　「人間である」--魂の成長期 3-1　ある22歳の医学生の手紙 3-2　21歳から28歳 3-3　28歳　才能の死という危機 3-4　28歳から35歳　「死と再生」 3-5　バイオグラフィー3　30歳と33歳の間の体験2 3-6　バイオグラフィー4　 3-7　35歳、そして35歳から42歳 3-8　バイオグラフィー5 3-9　42歳の危機 3-10　バイオグラフィー6 4　　42歳から63歳までの段階　「人間として成熟する」--霊的成長期 4-1　42歳から49歳　新たに創造し、新たに観る 4-2　49歳から56歳　新たに傾聴する 4-3　バイオグラフィー7 4-4　56歳から63歳　「合一的認識の側面」 4-5　バイオグラフィー8　メルヒェンとして語られる人生 5　　人生の晩年 6　　バイオグラフィーにおけるリズムと鏡映関係 第2部　自分のバイオグラフィーに取りくむ 7　　方法について 8　　人生の動機ーー目的を持つことの意味 9　　目標設定のヒント 10　 自分でおこなうバイオグラフィーワークのための設問 11　 著者のバイオグラフィー 訳註 参考文献 訳者あとがき