「すぐ動ける自分になりたい！」「行動力をつけたい」と思うものの、「他人の目が気になって動きにくい」という人は多い。「上司はこのプランに反対だろうな」「自分だけリモートワークするのはちょっと…」「ミスを注意したから、怒りっぽい人と思われたかな」等。しかし近年、世界の超一流機関から続々、「自分が気にする半分も、周囲は気にしていない」等、さまざまなエビデンスが明らかになっている。最新の研究成果を読むだけで、「気にする」のが良い意味でバカバカしくなり、ラクになれ、自己肯定感を上げながら行動力がアップする本。 1章　こっちの半分も、他人は気にしていなかった 2章　あす忘れそうなことでも気になる理由 3章　ストレスの9割は「あの人」が原因？ 4章　「気にならない状態」を作れる頭のいいしかけ 5章　自己肯定感が上がる「距離」の法則 6章　上司と部下の「気にする・しない」 7章　すぐ動ける人になる考え方