整理整頓や注意をはらうことが苦手、話を最後まで聞いたり、じっと静かにしていることが難しい、よく忘れ物をしてしまう…… ADHDのさまざまな特徴をもっている動物たちが、森の中や学校で、いろいろな困難に出会います。 お話に散りばめられているマインドフルネスの方法や問いかけから、ADHDとうまくつき合っていくためのスキルやテクニックを学びましょう！ ＊本書の特徴＊ ・30のエピソードからマインドフルネスを学べる 1つのエピソードに対し、子どもへの質問、アクティビティの2つがセットになっているため、マインドフルネスを実践するシチュエーションを自然に学ぶことができます。 ・お子さんのペースに合わせてとり組める 1章から2章、3章と少しずつ難しくなっていくため、お子さんが心地よくとり組める章からはじめることができます。 おもなもくじ おとなたちへ 子どもたちへ キツネのようにかしこく、鳥のように利口に！ ふたりのルーシーのしっぽ おしゃれなチワワのビリー・ジーン ADHDのこと、動物たちにきいてみよう！ さあ、やってみよう！