コンパッションは，日本語では思いやり，慈しみ，慈悲などと訳されることが多いが，コンパッションの持つ優しさや温かさの背景には，深い悲しみや重々しい嘆き，苦しみがある。治療者もクライアントも関係なく，私たちは生ある限り多くを失い，悲しみを経験する。本書は治療者が訓練のためにコンパッション・フォーカスト・セラピー（CFT）を体験できるようになっているが，CFT を体験するということは，優しさや温かさだけではなく，恐怖や悲しみも引き受ける覚悟と勇気を必要とする。読者は本書を通して，「自分を思いやりましょう」と聞こえの良い言葉を空疎に並べる治療者ではなく，自分が今ここで感じている感覚を元にして，確かな言葉を伝えられる，そんな治療者に近づくことができるであろう。