人生の行方を左右する就職や仕事の悩み、「困った。どうしていいか分からない」を解決していくヒントのかけらは、人が歩んできた道のどこかに眠っています。本書は「やり直しの生き方」を実践したカウンセラーが、誰にでもできる4つのステップで、新たな未来の設計図となるキャリアデザインの始め方を解説していきます。 はじめに まず共有すべきこと／働く人生を作る4つのステップ　 本書の読み方について 大学生の読者の方へ／20〜30代の読者の方へ／40〜50代の読者の方へ／60代以上の読者の方へ／キャリアコンサルタントの皆様へ　 （4つのステップで学ぶキャリアデザイン） 第1章 はじまりは過去から ーー 自分のために振り返る自分史 第2章 現在を「見える化」しよう ーー感情への問い かけを整理する 第3章 未来を取りにゆこう ーー未来 を設計するための視点と方法 第4章 いつでもどこでも誰にでも ーー ストレスを遠ざける経験的な法則 おわりに