食べて体の中から健康を目指すレシピブック。　今、注目のエゴマ油。これまで流行した油との違いはというと……それは断然、使いやすさ。　普段の食事に上手に取り込めるレシピを展開します。　血管の若返りから体全身の健康を期待した、どんな料理でもおいしいエゴマ油のレシピブックです。