さまざまな不安やストレスを解消するために，医療現場や相談機関で活用されている問題解決療法。それぞれが抱える問題を解決するための5つのステップを，ワークシートを用いながら具体的に解説します。本人だけでなく，支援者や家族も活用できる実践のコツが詰まった1冊。 1章　問題解決療法の基礎 2章　問題解決療法とは？ 3章　「問題」とは？--問題の定義 4章　解決策とは？ 5章　問題解決療法の5つのステップ 6章　問題解決の定式化ーー問題解決療法の全体像を理解する 7章　問題解決療法の難しさ 8章　問題解決療法の応用