わかりやすく読みやすい一冊でした。 文庫なので、持ち運びながら繰り返し内容を学びたい本です。購入して良かったです。,改めて氣の意味と呼吸の大切さを知りました。呼吸法を続けようと思います。,「臍下の一点に心を鎮めて...」はなかなか難しいが、常に心掛けてリラックス&集中力アップを心掛けています。,難しい、私の性格では毎日のようにこの様な事を続けるのは難しい、,合気道に興味なくても一読の価値ありです。
レビュー(44件)
わかりやすく読みやすい一冊でした。 文庫なので、持ち運びながら繰り返し内容を学びたい本です。購入して良かったです。
改めて氣の意味と呼吸の大切さを知りました。呼吸法を続けようと思います。
「氣」は「臍下の一点」にあり
「臍下の一点に心を鎮めて...」はなかなか難しいが、常に心掛けてリラックス&集中力アップを心掛けています。
氣の呼吸法
難しい、私の性格では毎日のようにこの様な事を続けるのは難しい、
合気道に興味なくても一読の価値ありです。