「成長し続けなきゃ」 「仕事と感情は切り離そう」 「自責であれ」 「時間を何か有意義なことに使わなきゃ」 「◯◯力をつけよう」　 「ポジティブ思考で生きよう」…… 「強いビジネスパーソンを」目指して鬱になり、考えた、「資本主義のしんどさ」から自分を守って生きる法。 がんばりたいのに、がんばれなくなってしまったのは、なぜだろう？ これは僕だけの話じゃない。 はじめに　僕たちは、「強くなろう」とせずにいることがとても難しい時代を生きている。 第1章　強さを求めて弱くなった 経済メディアの真ん中から／「何もできない地獄」で学んだ3つのこと／ある末期がん患者との出会い／復職に向けて　　など 第2章　成長のレースからは降りられないのか？ なぜ成長しなければいけないのか？／時代の加速は「生きる」にどう影響するか？／いつどこにいても安定できない／役に立たなくていい　など 第3章　なぜ「時間を有意義に使わねば」と追い立てられるのか？ 分配される時間と生成される時間 ／コスパ・タイパの内面化 ／努力とは癒し／僕たちはもっとゆったり生きるはずだった　など 第4章　能力主義って苦しくないか？ 「能力」など存在しない／能力は「現象」に過ぎない／「触媒的能力」／個人に成長を求めず競争力を高める経営　など 第5章　ビジネスの世界が理想とする個人、強すぎない？ 「どこでも誰とでもいつだって私」なわけがない／アメリカの「パチンコ玉的自分」と日本の「ウツワ的自分」／「察し」と「伝え」　など 第6章　「私のせい」を軽くする あなたの決断は本当にあなたの責任なのか／「誰になるか」を選び続ける悩みと疲れ／私は誰かの中にいる　など 第7章　弱いままにどう生きるか 休むのではなく「別の行為をする」／「コミュ力がない人」の友達の作り方／自分の価値と市場価値をどう切り離すか　など 最終章　弱さの哲学 愚かさとは「理性の失敗」である／学ぶ者の「上から目線」／愚かさでつながる可能性／悟ったフリをしない／最後に　　など