u44474245484

嗜癖、共依存、対人恐怖、自尊心、大人になるとは、など、色々な方面が扱われていて、それらの関連性がわかります。

もなちゅ

自分はACなのかな？という方に。

20世紀に初版が出た本なのに、今現在の私にとてもしっくりきました。 医者にあなたはACと言われ、色々AC関連の本を読むものの、いまいち自分は典型例とはちょっとずれてるなぁ？？と思っていた（→巷のAC克服本を読んでもいまひとつ解決策が妥当なように思えなかった）ところで出会いました。 現代日本人の多くが抱える寂しさと怒り。←こう言うと抽象的ですが、本文中にはかなり具体的な書き方がされており、ふむふむなるほどという形で理解を深めることができました。 アルコール依存、児童虐待、摂食障害の方はもちろん、「他人の価値基準の中で生きてきたため、いまいち本当の自分」がわからない方へ。 一筋の光が差してくると思います。

もも14219361

読みやすい

とても読みやすく買ってよかったです。おかげで、もっと掘り下げたくなり、本書で紹介されている他の本も読みたくなりました。自分と向き合うゆったりとした時間を持てました。

u33565339539

いろいろな自己啓発本やスピリチュアル系の本を読みましたが、こちらの本が一番心にしみました。著者の方の語り口が優しく、読んでいるだけで穏やかな気持ちになれます。 少しずつでも本当の自分と向き合って、寂しさもすべて受け止められるようになっていけたらと思っています。つまずいたらまた読み返して、そこからまたスタートです☆ 斎藤先生、ありがとうございました！

u38596034274

読んですごく心が軽くなりました。また、辛く感じる時があったら読もう！そんな風に思える本でした。買ってよかった。