すごく勉強になるレシピばかりなのと簡単にできるので、シーンに合わせたメニューがすぐできます。,最近メンタルと栄養が関係あることを知り、試してみたくて購入しました。,糖質について意外に緩くてびっくりしました。 初心者向けに無理せず続けられるようご配慮されたのだろうなと思います。 食事は一生続くことですから一つずつ気長に取り入れていきたいです。 鳥ミンチのハンバーグが個人的にヒット！楽！でもうちの子どもには受けませんでした。。。,心と体が元気になるという言葉にひかれて購入しました。 色々作るのが楽しみです。,糖質を避けるために小麦粉、パン粉はなるべく使用しないように努力していたけど、レシピには普通に使用されていて驚きました。 そのへん色んな栄養療法の医師により見解が異なるので悩みどころですが、パンとかガッツリ食べるのではないから糖質量的にオッケーなんだろうなと。 まだシッカリ見れていないですが、いくつか試して作ってみようと思います。
レビュー(7件)
すごく勉強になるレシピばかりなのと簡単にできるので、シーンに合わせたメニューがすぐできます。
メンタルと栄養
最近メンタルと栄養が関係あることを知り、試してみたくて購入しました。
糖質について意外に緩くてびっくりしました。 初心者向けに無理せず続けられるようご配慮されたのだろうなと思います。 食事は一生続くことですから一つずつ気長に取り入れていきたいです。 鳥ミンチのハンバーグが個人的にヒット！楽！でもうちの子どもには受けませんでした。。。
心と体が元気になるという言葉にひかれて購入しました。 色々作るのが楽しみです。
糖質を避けるために小麦粉、パン粉はなるべく使用しないように努力していたけど、レシピには普通に使用されていて驚きました。 そのへん色んな栄養療法の医師により見解が異なるので悩みどころですが、パンとかガッツリ食べるのではないから糖質量的にオッケーなんだろうなと。 まだシッカリ見れていないですが、いくつか試して作ってみようと思います。