関節のアライメントや動きの異常を見極め、ゆがみを解消する新しいトレーニング理論を紹介。関節の不調を脱し、競技力向上を目指す。アスリートだけでなく、一般スポーツ愛好者や高齢者の関節の不調にも対応。スキルアップを目指す、理学療法士、トレーナーのためのバイブルとなる一冊。 【2021年6月上旬　第2弾となる〈下肢編〉が出版されました！】 「リアライン」とは、関節のアライメントや動きの異常を見極め、解消していくための理論と手法である。理学療法士としてオリンピックに帯同した経験を持ち、多くのスポーツ選手のリハビリテーションに携わってきた蒲田和芳が提唱し、実践している新しいトレーニング理論。関節の不調から脱することができず、悩んでいる選手をサポートするための画期的な方法といえる。また、理想的な関節運動を取り戻すことで、さらなる身体機能の向上をのぞむことができる。本書では「リアライン」の理論と手法を体系化して紹介する。 第1部　＜総論＞ 第1章　リアライン・セラピー 第2章　リアライン・トレーニング 第2部　＜各論＞ 第3章　「コア・体幹」のリアライン・トレーニング 第4章　コア・体幹1　　ローカル・リアラインとローカル・スタビライズ 第5章　コア・体幹2　　グローバル・リアライン，グローバル・スタビライズ，コーディネート 第6章　コア・体幹3　　「リアライン・コア」を用いたコア・トレーニング 第7章　股関節・鼠径部のリアライン・トレーニング