もう1人の自分を発見しよう!!
この本は、2つの心理テストで、自分をチェックしなおす本です。
えっ！ 「自分の性格くらい、自分がいちばん知っている」ですって！ 本当にそうだと思いますか？
じつは、「自分がいちばん……」と思っている人ほど、自分がわかっていないことが多いのです。
また、「自分を知ったところで、性格なんて変えられない」と思っているアナタ！ それも違います。性格は、行動の積み重ねで決まるもの。行動パターンを変えれば性格も変わります。それには、自分の性格を知ることが、いちばん大切なのです。
1 とりあえず自分の心を確かめよう
1．心理テストってなんだろう？
2．心理テスト（エゴグラム）をやってみよう
3．やさしい対人関係の科学、交流分析
4．自分を知って自己表現
2 病は気から、気は性格から
1．意外と知らない自分の性格
2．エゴグラムの活用でストレス病が治る
3 なんのための人間関係？
1．会話でわかる人間関係
2．人間関係の意味
3．対人関係はゲーム!?
4 性格を変えると人生が変わる
1．あなたの人生のタイトルは
2．ストレス解消の発想法
5 心療内科を知っていますか
1．心と体を科学する分野
2．心の病気は特殊な病気ではない
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