5万人調査で解明。リモート時代の不調は、時間ごとの呼吸法で整えられる！5万人の2年間のデータ分析でわかった「ストレスチェック」のズレとスキマを埋めるのは、日々の時間ごとの呼吸法でした。メンタルヘルスを保つために、各企業で導入されている社員の「ストレスチェック」ですが、実際には不調の初期サインが見落とされることが少なくありません。