筋肉は、裏切らないーー。 勉強も、裏切らないーー。 アノ筋トレ体操番組で話題沸騰中の異色弁護士は、 筋肉よりも頭脳が超絶スゴい人だった！ 東大文一現役合格するも…… ⇒勉学放棄し、引きこもり留年×2 ⇒東大卒・24歳・無職・実家暮らし ⇒もう後がなくなる ⇒6年ぶりに勉強再開しゼロから弁護士を目指す ⇒1年がかりで法科大学院入学 ⇒法科大学院を首席卒業 ⇒司法試験に1発合格 の著者が教える、「勉強が苦手」「面倒くさがり」の人でも、「詰んだ」「人生崖っぷち」の人でも、受験でも資格試験でも使える「かならず人生を変えられる」超実践的学力トレーニング法。 勉強は、「正しい鍛え方」さえ知っていれば、誰でもどんな状況でも必ず結果を出せる。 そう、筋トレと同じようにーー。 CHAPTER00 勉強は、裏切らない ●勉強も筋トレも才能は必要ない　●人生のオプションを増やせる　●自分の「一生の値段」をいくらでも高められる　……and more. CHAPTER01 勉強が苦手な人の「勉強の始め方」 ●勉強とはすなわち「効率を追求するゲーム」　●「ゴールタイム」を決める　●ゴールから「逆算する」　●不得意科目は「優先順位最優先」　●勉強時間より「生活リズム」　……and more. CHAPTER02 もう後がない人でも「結果が出せる」勉強法・基礎トレーニング編 ●本当の理解＝参考書1冊分の「目次が書ける」　●「きれいなノート」は必要ない　●授業の正しい使い方　●インプットは「反復」　●「インプット」と「アウトプット」　●「受かる答案」の作り方　●息抜きは「マラソンの給水」　……and more. CHAPTER03 もう後がない人でも「結果が出せる」勉強法・科目別トレーニング編 ●英語力が確実に上がるトレーニング・長文読解　●数学力が確実に上がるトレーニング・問題演習　●国語力が確実に上がるトレーング・文章力／論述　●司法試験に「1発合格」するための勉強基本メソッド　……and more.