ブッダ直伝の瞑想法が記された「アーナーパーナサティ・スートラ」に基づき、あるがままの世界に目覚める方法を平易に解説。

岩馬

非常に良い本です。瞑想を始めました。 おすすめです。

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翻訳が・・

内容は素晴らしいのですが私には翻訳がすっきりせず、もどかしかったです。