不安をあきらかにすれば、冷静に向きあえる。本人もまわりの人もいきいきとした生活を認知症は予測し、予防し、発症を遅らせることができる時代になりました。軽度認知機能障害（MCI）とはなにか、認知症とはどういう病気か、予防のためにとりくみながら、実際に症状が出たときの対処法、社会的制度の活用法までを解説しています。