肥満、がん、糖尿病、心臓病、高血圧など「生活習慣病」の多くの患者さんから、このような悩みの声を耳にしてきました。だったら、我慢や努力を強いることなく、私たちを健康にしてくれる方法はないのだろうか？そのような考えから生まれたのが本書で紹介する「帳消しメソッド」です。身体に良くないといわれているものでも、ちょっとした工夫で「帳消し」にできる、医学的に正しい理論に基づいた方法をお教えします。

ざぶぅぅぅん

高橋先生の本ということで興味があり購入しました。大変参考になりました。

さわやかなならずもの

あまり役に立たなかったかな

テレビでやっていた帳消しのメニューが載っているかと思えば、 基本的な事しか書いていない。 個人的には、あまり役に立たなかったと思っている。 勿論、個人的な感想なので、良いと言う人もいるはず。 そこは、購入して読んでみてじゃない？

タマキチ413

分かりにくい

これとこれの組み合わせを食べれば大丈夫とか、何と何をどうすればいいかとかをもっと分かりやすく書いてると思ったのですが、ダラダラとした文章なので、読む気になりませんでした。

ちまる511

うーん

何だか解りづらい。 ダイエット本って感じじゃないですね。 本屋さんで手にとってたら購入しなかったかも。

母１０年目

病気がメインです テレビで取り上げられたので買いましたが ダイエット向きでわありません