中高生になると、友だちづきあいや進路など、さまざまな課題を抱えることが多くなります。SST（ソーシャルスキルトレーニング）を通して、自分らしさを発揮しながら社会性やコミュニケーションを身につけられるワークブック。先生・保護者への「指導・支援のポイント」付き。 1．あなたはどんな人？　自分を知ることから始めよう　2．清潔感が大事！　身だしなみ術　3．忘れ物ゼロ！　持ち物管理術　4．1日を「見える化」！　自分の時間管理術　5．毎日を大切に！　手帳・日記活用術　6．自分に合う方法を知る！　授業参加術1（読む・書く）　7．自分に合う方法を知る！　授業参加術2（聞く・話す）　8．今度こそがんばる！　テスト勉強計画術　9．行事やイベントを楽しむ！　集団参加術　10．親しき仲にも礼儀あり！　学校のおつき合い　11．みんな悩んでいる！　友人関係術　12．自分だけでがんばらない！　サポート活用術　13．自分に合う道を進む！　卒業後の進路　14．心も体も元気ですか？　体調管理術　15．自分もまわりもうまくいく！　気持ちコントロール術　16．自分のよさに気づく！　長所発見術　17．うまくいく方法でよい！　苦手克服術　18．社会の一員として生きる　19．人生を豊かに！　日常生活術　20．「やめられない」をやめる！　スマホ（SNS）コントロール術