姿勢、体幹、集中力、コミュニケーションスキル…。現代を生きる子供たちにとって必要な力を育む伝統武道＝居合道。 それらの力の源となる”軸”を身につけることをテーマに、イラストや図解を多く用いながら、子供たちに居合道を分かりやすく楽しく伝えていく。実技はすべて動画つきで解説しており、子供たちだけでなく、親子で一緒に楽しみながら取り組むこともできる、これまでになかった一冊。 はじめに INTRODUCTION どうして今、こどもに居合道なの？ 居合道を始めるといいこと こども剣士インタビュー 本書の使い方 注意点 CHAPTER1 軸のある心と体をつくる 軸を作る居合道メソッド 道着の着方 柔軟1体を反らす&丸める 柔軟2体を横に倒す 柔軟3体をねじる 基礎鍛錬1体の前面を強くする 基礎鍛錬2体の背面を強くする 基礎鍛錬3体の側面を強くする 姿勢 黙想 軸づくりワーク 軸を崩さずに体を動かす 体さばき1 中心軸の移動 体さばき2　腰の入れ 体さばき3　腰の入れ（足前後） CHAPTER2 刀を使う稽古を通じて軸を育む 刀の基礎知識1 部分名称 刀の基礎知識2 マナー・刀の持ち方 刀の基礎知識3 太刀筋 ボクの居合道修行録 礼法 抜刀 素振り1直 素振り2順 素振り2逆 納刀 CHAPTER3　型稽古で動きの質を高める　 型稽古って何？ 型1　順抜（じゅんぬき） 型2　柄当（つかあて） 型3　折枯（せっこ） 型4 　滝流（たきながし） 型5　左拳（ひだりけん） 型6 　引身（ひきみ） 型7　 横雲（よこぐも） CHAPTER4 剣術にチャレンジ 剣術に取り組む上で 剣術1　斬釘截鉄（ざんていせつてつ） 剣術2　睫径（しょうけい） 剣術3　逆風（ぎゃくふう） おわりに コラム1　人の評価に動じない！武士達が大切にした判断基準 コラム2　硬いと脆い？刀のようにしなやかな強さを目指す コラム3　目標は世界平和！人生で目指したい活人剣の境地