糖尿、高齢者の筋トレというので購入しました。高齢者なので筋トレ方法が気になったのにゼロでした。,文字が大きく、イラストが見やすいのがうれしいです。今後の参考にします。,文字や絵があり読みやすいが、いまいち足りない 。具体的に記載がない。だから？となる,読みやすくてとても良かったです。やや字が大きめですぐに読めました。 私は、筋トレの章だけが読みたくて買いました。他の本にはあまり書いていないことが書いてあって良かったです。 ただ、諸研究のデータ説明の部分は少し分かりにくかったです。
レビュー(5件)
糖尿、高齢者の筋トレというので購入しました。高齢者なので筋トレ方法が気になったのにゼロでした。
文字が大きく、イラストが見やすいのがうれしいです。今後の参考にします。
いまいち
文字や絵があり読みやすいが、いまいち足りない 。具体的に記載がない。だから？となる
最適な運動強度が分かった
読みやすくてとても良かったです。やや字が大きめですぐに読めました。 私は、筋トレの章だけが読みたくて買いました。他の本にはあまり書いていないことが書いてあって良かったです。 ただ、諸研究のデータ説明の部分は少し分かりにくかったです。