憧れの女優＆モデル、きらめく“オーラ”の秘密がここに。スターダストプロモーション公認インストラクターがノウハウを大公開。「ダイヤの原石」である女性たちを美しく磨き、ある日突然輝かせる秘密は、たった３つの習慣にあった。

もとさいちゃん

しっかり、効きます

これまで、数々の雑誌、テレビで取り上げられていて、そうかあ～、程度で過ぎていました。 この頃、自分のお腹・お尻に自信が無く、矯正下着もイマイチで・・・。 そこで、自分が毎日出来る範囲なのは１０分程度の運動しかなく、それと一緒に矯正下着を付けることしかない！と分かりました。 ミカコさんプロデュースの下着が気になり、３分立ちが気になり、気が付いたら両方買っていました。 いやあ、もっと早く買えばよかった。 この本では、朝・夜に毎日出来る、簡単な・でもしっかりと効く運動が取り上げられています。続けられそうです。DVD付きなので、自宅でレッスンを受けているかのようです。ほとんどDVDしか見ていませんが、それで十分です。 また、夫にも勧めました。一緒に出来そうです。 じんわり、効いてくれそうだと二人で実感しています。

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届いたばかりでサラッと見た感じですが写真付きでわかりやすいです。 ですが、どこかで見たような…。なので☆－１です。

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向いてました

この手のものをいくつかやりましたが、 私にはこのインスパイリングが向いていました。 ハードに動く訳ではないのですが、 インナーマッスルにじわじわ効いている感じがします。 ゆったりなのでなんとか続けられそうです。 このDVD実践編全部通してのオールプレイ機能があればもっと良かったので ☆４つです。

げんき＆はな

まだまだ

４日目なので、効果は現れませんが、やる内容は簡単なので続けられそうです。また、オールカラーで写真での説明なのでわかりやすいです。

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産後の体型を戻すべく

産後向けのエクササイズだと思っていたら、誰にでも幅広く出来るものでした。 エクササイズ自体は激しくなく、 朝・晩と習慣にしやすい簡単なものが紹介されています。 １分で出来るおしり歩きとか♪ 私は２週間しか続きませんでしたが‥(+_+) 明日はやろう明日はやろうと思ってます(笑)