歴史や文化を感じる旅から大自然を味わう旅まで、世界各地約100カ所の定番観光地を美しい写真で巡る。それぞれの場所での旅の楽しみ方を、「文化に触れる」「身体を動かす」「自分を見直す」そして「地域活動に参加する」の4つのテーマに分けて紹介している。 それぞれの旅がただの物見遊山ではなく、旅を通じて心が豊かになるようなアドバイスを満載している。例えば、イタリアで絵画教室に通う、キューバでサルサを踊る、スウェーデンの雪原を犬ぞりで駆ける、などのツアーが紹介されている。また日本からは「富士山」と「お遍路」が選ばれていることからも、精神的に豊かな行動体験を求める人に向けたガイドブックであることがわかる。 ■文化に触れる旅 山西省（中国）／オアハカ（メキシコ）／ロワール渓谷（フランス）／ハイランド（コスタリカ）／ヘイフェスティバル（ウェールズ）／ネプチューン諸島（オーストラリア）／エヘ・カフェテロ（コロンビア）ほか ■身体を動かす旅 南極大陸／グランドキャニオン（アリゾナ州）／ラップランド（スウェーデン）／アトラス山脈（モロッコ）／ブリティッシュ・コロンビア（カナダ）／ペンブルックシャー・コースト・パス（ウェールズ）／セント・アンドリュース（スコットランド）ほか ■自分を見直す旅 アンナプルナサーキット（ネパール）／バッドランズ（サウスダコタ州）／プリトヴィッツェ湖群（クロアチア）／イスラ・デル・ソル（ボリビア）／アンコール・ワット（カンボジア）／ルルド（フランス）／プネー（インド）／ミルフォード・サウンド（ニュージーランド）／四国（日本）ほか ■地域活動に参加する旅 レッドウッド国立公園（カリフォルニア州）／トルトゥゲロ国立公園（コスタリカ）／プレテンバーグ・ベイ（南アフリカ共和国）／チーター保護基金（ナミビア）／メキシコ（バハ・カリフォルニア）／ガラパゴス諸島（エクアドル）／オーストラリア農村部ほか