動きが即、技となる! 身体フレームを強化し自在に動く軸を作る 流派、スタイルの枠を超え、全てに通じる武術身体操作の原理の修得を研究する阿吽会。本DVDでは当会が実践する独自の練習法を丁寧に解説。思い込みを再認識し、理に合った身体の整備と操作を段階的に学ぶことで様々な武術・格闘技に役立てることができる。 収録内容 ■第一部─身体構造の認識 天地人─強靱な体軸を養う(天地分け) 四股─多様な軸を作る 馬歩─六方への張力(発力の訓練 対人の訓練) 体軸訓練─軸を自在に操る (プッシュアウト:1.立ちバージョン/2.馬歩バージョン/崩し) ■第二部─身体運用と接触技法 十字の理合─体術の根幹システム 突きの概念─全身統一による貫通力 体術の足使い─身体運用による足技 剛柔法─硬さと柔らかさの共存 対人訓練(自由攻防)─身体構造を基に動く(訓練例1.2.3) 武術への応用─動きが即技となる