坐禅も人生も、一歩一歩。どんな過去も、今日の生きざまひとつで光ってくる。病気や苦しみをどう受けいれるか。相田みつをや島崎藤村等を引用しつつ、平易な言葉で人生との向き合い方を伝授。身近な話題を通して、今を生きる知恵を日本一の女性僧侶が語る。