1:■はじめるまえに 2:ウクレレの種類と選び方 3:ウクレレ各部の名称 4:ウクレレのチューニング 5:TAB譜／リズム譜／コードダイアグラムとは？ 6:■1じかんめ 7:ウクレレの持ち方 8:右手親指での弾き方 9:左手の練習 10:Cメジャー・スケール 11:【練習曲】かえるの合唱（TAB譜） 12:コードの弾き方（ダウン・ストラミング） 13:コード　C・Am・F・G7 14:【練習曲】Stand　by　Me（コード譜） 15:＊やすみじかんコラム　ウクレレの魅力 16:■2じかんめ 17:左手の練習 18:【練習曲】きらきらぼし（TAB譜） 19:リズムの練習（基本のリズム） 20:アップ・ストラミング 21:【練習曲】Happy　Birthday　to　You　（コード譜） 22:＊やすみじかんコラム　ウクレレのルーツ 23:■3じかんめ 24:左手の練習 25:Cメジャー・スケール 26:【練習曲】大きな古時計（TAB譜） 27:リズムの練習（シンコペーション） 28:リズムの練習（休符の入ったリズム） 29:ミュート奏法 30:【練習曲】ルージュの伝言（コード譜） 31:＊やすみじかんコラム　ウクレレのお手入れ 32:■4じかんめ 33:左手の練習 34:【練習曲】小さな世界（TAB譜） 35:リズムの練習（16分音符） 36:ミュート奏法（実践編） 37:コード　G・D7 38:コード　G7・D7（別の押さえ方） 39:【練習曲】アロハオエ（コード譜） 40:＊おひるやすみのコラム：ストレッチ／音符と休符 41:■5じかんめ 42:左手の練習 43:ソロ・ウクレレの弾き方 44:リズムの練習（シャッフル） 45:コード　Dm・Em 46:【練習曲】デイドリームビリーバー（コード譜） 47:＊やすみじかんコラム：爪のはなし 48:■6じかんめ 49:左手の練習 50:【練習曲】きらきらぼし　〜ソロバージョン〜（TAB譜） 51:アルペジオに挑戦 52:コード　Gm7・B♭（セーハ） 53:【練習曲】涙そうそう（コード譜） 54:＊やすみじかんコラム：ストラップのこと 55:■ほうかご 56:【ソロ・レパートリー】TAKE　ME　HOME，COUNTRY　ROADS／カントリーロード 57:【ソロ・レパートリー】ふるさと 58:【ソロ・レパートリー】大きな古時計 59:【ソロ・レパートリー】涙そうそう 60:【ソロ・レパートリー】見上げてごらん夜の星を 61:【ソロ・レパートリー】クレイジーG 62:【弾き語りレパートリー】なんとなくなんとなく 63:◎ウクレレコード表