現代社会は「こうであるべき」思想に溢れています。そのようななかでがむしゃらに頑張り、日々の生活に疲れ果てていませんか？　自分の心身の健康を二の次・三の次としてしまう20〜40代の女性が、古来の日本女性のように、たおやかに、そして心身ともに豊かに過ごすためのヒントをお伝えします。