加齢のプロセスや高齢者の生活の質に焦点をあてた運動生理学のテキスト。健康な加齢，長寿をもたらし罹病率を減らす規則的な運動習慣の効果を解説。生体システムとその加齢による変化，加齢と栄養，トレーニングに対する生体の適応，など。