日本の鳥の半数以上は渡り鳥だが，これまで渡ってくる時期や渡るルートなどの情報は少なかった。近年は渡り鳥を衛星で直接追跡するなど，調査の記述が向上しており，本書はこういった研究を元に，日本の渡り鳥の最新情報を提供。また全国の観察スポットや人気の渡り鳥の出会い方など，観察のノウハウも多数紹介する。 　はじめに「渡り鳥ってどんな鳥？」 ●第1 章　鳥の渡りの不思議をひもとく 　鳥はなぜ渡る？ 　鳥はいつ，どうやって渡る？ 　鳥はどこを渡る？ ●第2 章　日本周辺の鳥の渡りルート 　日本の渡り鳥の“空の道” 　【日本のフライウェイ】 　1サハリン・千島と北海道・本州・四国・九州を結ぶルート 　2朝鮮半島と九州・南西諸島を結ぶルート 　3日本海の離島を結ぶルート 　4北極と日本とオセアニアを結ぶルート 　5極東と北海道を結ぶルート 　6極東と本州を結ぶルート 　7九州近辺と中国東部を直接結ぶルート ●第3 章　環境別，渡り鳥探しのポイント集 　【渡り鳥はここにいる】 　1海岸 　2河川 　3湖沼 　4干潟 　5農地（水田含む） 　6ヨシ原 　7山・峠 　8岬 　9離島 　10海岸林 　11都市公園 ●第4 章　渡り鳥探しの目の付けどころ 　【渡り鳥を効率的に探すには？】 　1気象条件に注目しよう 　2鳴き声に敏感になろう 　3季節と時刻に目を付けよう 　4年に着目　〜当たり年と外れ年 ●第5 章　人気の渡り鳥出会い方ガイド 　【渡り鳥に会いに行こう】 　1オオワシ・オジロワシ 　2ハチクマ 　3シロフクロウ 　4トラフズク 　5ハクガン・シジュウカラガン 　6シマアジ 　7アカアシミツユビカモメ 　8コシジロアジサシ 　9ジシギ類 　10シギ・チドリ類 　11レンカク 　12ヤツガシラ 　13オオモズ 　14ヒヨドリ 　15オジロビタキ・ニシオジロビタキ 　16マミチャジナイ 　17コルリ 　18ヤマシギ 　19メボソムシクイ上種 　20オオセッカ 　21ツメナガセキレイ 　22シベリアジュリン ●第6 章　分類別，渡り鳥おすすめ観察スポット 　1ワシタカ類 　2ガンカモ類 　3カモメ類 　4シギ・チドリ類 　5山の陸鳥 　6開けた場所の陸鳥 参考文献